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田二坡

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话题:您想生一个健康聪明的宝宝吗?

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田二坡大夫

成都市锦江区妇幼保健院

生殖中心

发表于:2012-08-09

1楼

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尊敬的夫妇:

你们好!

生一个健康、聪明、活泼、可爱的宝宝是你们的心愿,也是我们南昌市医学科学研究所附属医院(南昌市男科医院)生殖医学科每个医务工作者的不断追求!大家都知道,一个新生命的诞生是父母双方遗传物质的重新组合,这就要求我们要从源头做好保护工作,对于男性应该注意哪些方面才能保护好自己的“种子”呢?对此,我们提出如下建议:

l         保持心情愉快,努力营造欢乐祥和的家庭气氛;

l         多吃绿色食品,如新鲜蔬菜或水果等,不吃芹菜,少喝碳酸饮料;

l         多吃有利于促进精子生成和提高其活力的食品,如核桃、花生、瓜子、坚果、鹌鹑蛋等;

l         计划受孕前3-6个月,禁止接触放射线如X线、CT、MRI和避免接触电脑、手机、微波炉辐射等;

l         少穿紧身三角内裤,应穿宽松棉质内裤;

l         少去高温环境,如电焊现场、加工炉灶间、桑拿浴及泡热水澡;

l         不接触有害有毒的化工产品,如农药、杀虫剂、工业酒精、棉籽油等有机化学品;

l         洁身自好,不接触不洁卫生用品,不接触非婚性生活,不接触毒品;

l         起居规律、生活有常,不熬夜、不久坐、不抽烟、少饮酒;

l         应在医生指导下用药,不随便私自用药,可以少量服用维生素C和E等有益于精子的药物;

l         建立科学规律的性生活,如安排在妻子月经干净后第一周内同房2-3次,第二周内3-4次,同房后女方不要立即起床,应略微垫高臀部,平躺2小时左右;

l         建议女方定期监测排卵、明确生育能力及输卵管通畅情况。

希望此文对大家有帮助,欢迎大家在这里跟帖讨论,发表自己的心得与感想。祝大家早日康复!